Punch'Club de Clères

Savate - Kick Boxing - Jiu-Jitsu Brésilien - MMA - Cross Training

MMA

le MMA ou Mixed Martial Arts, Arts martiaux Mixte en français,  est une forme de sports de combat dont la spécificité est de s'exprimer dans les trois dimmensions du combat à savoir:

- la percussion, en utilisant les coups de poings, de pieds, de coudes et de genoux,

- la lutte debout, en utilisant un large répertoire de projections et d'ammenées au sol

- le combat au sol, ou l'on affronte l'adversaire en utilisant des clefs articulaires, des étranglements et également des frappes

Cette spécificité tri-dimensionnelle du MMA en fait à l'heure actuelle le plus complet des sports de combat.

 

 

 

Les entrainements de MMA commencent par de la préparation physique lors des seances de Cross Training

 

 

La section MMA du Punch Club est affiliée à la FRENCH MIX MARTIAL ARTS FEDERATION (FMMAF).

 

 

 

Jours et horaires : Vendredi 19h30

 

Lieu : Gymnase Communal le "Quai des Sports" -Près de la Gare SCNF de Clères -

 

Matériel nécessaire à la pratique : tenue de sport, serviette, bouteille d'eau, gants de boxe, mitaine de MMA, protèges tibias avec retour de pied, coudières, genouillères, coquille, protège dents.

 

Cotisation Club + de 18 ans  (entre septembre 2020 et septembre 2021) : 90 € + Licence FMMAF 15 € = 105 €

Cotisation Club - de 18 ans (entre septembre 2020 et septembre 2021) : 70 € + Licence FMMAF 15 € = 85 €

Age minimum : 13 ans

 

Prof : Vincent TOURMENTE
Brevet fédéral 2e degré de MMA FMMAF
Brevet de Moniteur 2e degré de Pancrace FFKMDA