Punch'Club de Clères

Savate - Kick Boxing - Jiu-Jitsu Brésilien - Pancrace et MMA - Cross Training

Rentrée 2012-2013


Rédigé par Vincent le aucun commentairee

Nos cours reprendront le lundi 10 septembre... au nouveaux horaires définis dans le calendrier de cette année.

 

 5 créneaux ados / adultes - 2 créneaux enfants

  Ados - Adultes   Enfants
  • Lundi, 18h30 - 19h30, travail des armes, canne, bâton, quarterstaff, …, accessible à partir de 13 ans. (Ados - Adultes )
  • Lundi, 19h30 - 20h30, travail de la percussion, préhension et armes à travers la Savate-défense (Adultes)
  • Lundi, 19h30 - 21h30, travail de la préhension à travers le Sanda, ouvert à partir de 13 ans. (Ados - Adultes )

 

  • Mercredi, 18h30 - 19h30, travail de la percussion à travers la Savate boxe française, ouvert aux enfants de 6 à 12 ans (Enfants)
  • Mercredi, 19h30 - 21h00, travail de la percussion à travers la Savate boxe française, cours accessible aux pratiquants de Sanda, ouvert à partir de 13 ans. (Ados - Adultes )

 

  • Vendredi 18h30 - 19h30, travail des armes à travers la canne et le bâton, et Savate, ludique, ouverts aux enfants de 6 à 12 ans. (Enfants)
  • Vendredi 19h00 - 21h00, entraînement au combat, à travers la Savate boxe française, et le Sanda. (Ados - Adultes )

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Week-end

Armes

Savate-defense

Sanda

 

Savate boxe française

Sanda

Savate boxe française

 

Armes et Savate, ludique

Sanda

Savate boxe française

Stages

Compétitions

...selon calendrier et projets

 

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